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Amizades

Solidão: Angústia ou Escolha?

Solidão

Muitas de nós certamente já sentimos o que é estar sozinha, sem ninguém para aquele bate papo, contar as nossas fofocas, compartilhar segredos e sonhos, e até mesmo estar sem aquele gatinho para viver uma paixão repleta de carinho que de repente "não está mais aqui, bem ao nosso lado ". O tempo passa, as novas tecnologias vem invadindo o nosso cotidiano, a sociedade de hoje não é mais a mesma. Pessoas correm por todos os lados a procura de uma felicidade que elas não encontram em lugar algum, mas que muitas vezes pode estar bem ao seu lado.
Muitas pessoas têm mergulhado num poço de insegurança deixando de se darem valor e mesmo de buscarem forças para fazer frente à solidão, preferindo o isolamento. Com a dificuldade de expor, o medo de se abrir e de se entregar as impedem de escancarar seu lado mais humano... frágil, afetuoso e sonhador. Alguém pode estar se perguntando: "Às vezes, mesmo do lado de quem gostamos, sentimos não ser correspondidos, compreendidos e aceitos. Isso também é solidão?! " Sim, seria o que chamam de solidão a dois, onde a presença física de outra pessoa faz ou não sentido. Se deixarmos ainda mais de demostrar interesse pelos outros, possivelmente essas pessoas vão cruzar nossos caminhos sem sequer que a gente perceba.
Vale arriscar, indo ao encontro de quem realmente quer te ajudar. PARe de imaginar só o catastrófico, de pensar que é rejeitado. Podemos e devemos ser honestos e descobrir como é bom se sentir querido e aceito. Ir ao encontro de um ombro amigo jamais vai arrancar pedacinhos de você. Além do mais, esse amigo pode estar interessado em conhecer e desfrutar de uma nova amizade com você. Vá em frente e encare de vez essa Depre!! E Não deixe essa coisa "ruim" dominar você e muito menos, dominar o seu coração!! ANIMO menina!!
Levante da cama, faça um passeio, brique com as árvores, chame uma amiga, dê boas risadas e alegre o seu coração! Você vai ver como o mundo é gostoso, e só você nao percebeu ainda.!

Estatísticas
*Segundo estudos recentes, por volta de 40% das pessoas tem depressão e/ou transtornos de ansiedade (angústia, pânico, fobias, estresse), muitos dos quais estão relacionados à solidão. Solidão que tem levado jovens e idosos um desespero tremendo que acabam em auto-extermínio (ou suicídio).
*Mas inúmeros também preferem viver de modo livre, sozinho, sem interferências da realidade, ausente dos desgastes e desapontamentos de uma vida a dois ou em sociedade, fazendo do isolamento um momento especial e deveras positivo e produtivo, do respeito à individualidade e liberdade de ir e vircom o prazer de ser e de estar só.
*O que então fazer senão perder o medo de viver com auto-estima, de participar, de compartilhar e de fazer mais verdadeiros sentimentos, ideais, emoções, sonhos? Viver sem culpas, de modo mais harmônico e solidário, com um espírito aberto às suas próprias verdades e limites, ao novo, ao diferente e ao prazer de se sentir com todos.

Amiga brega tem solução

HuMM..

Hoje em dia não tem muito mais esta de estar fora de moda.
Mas se sua amiga exagera em ser diferente, dê uns toques pra ela, na boa e com muito cuidado.
Às vezes a pessoa acha que o seu estilo está totalmente na moda, quando na verdade, está totalmente fora! Comece mostrando revistas de moda e dando exemplos de roupas que estão se usando. Oferecer roupas suas na hora de ir pra balada pode ajudar a garota a se tocar.
Converse com ela sobre moda e dê a sugestão de renovar o guarda-roupa. Fale pra ela comprar peças básicas, como um jeans capri, um tubinho preto e uma sandália. Aí ela vai poder misturar as roupas e ficar menos exagerada.
Não seja elitista! Pense bem se sua amiga é brega ou é você que quer que ela fique do seu jeito.

Vakinha!

Super Vakinha!

Do Mal humor a alegria de viver

Amizade

A vida pode e deve ser sim sempre melhor e mais divertida, não permitindo que constantes pensamentos e sentimentos negativos tomem conta de você.
Busque e aspire à felicidade e ao prazer em cada ato presente, não acreditando que você só conseguirá ser plenamente feliz nas férias, quando passar de ano, conseguir um namorado ou se livrar "daquela" menina chata e fofoqueira.
A felicidade está ao nosso alcance sempre, basta desejarmos e nos colocar a frente para alcança-la .
Cuide de seu corpo, alimentando-se adequadamente, não exagerando no consumo de bebidas alcoólicas, dormindo bem, relaxando-se das tensões do dia a dia, tendo uma atividade física equilibrada e regular.
Aceite as diferenças, aprendendo com o novo: deixando de lado aquelas mágoas, certos tipos de preconceitos.
Curta o seu desenvolvimento, a nossa fase de adolescência é uma das melhores fases da nossa vida, conhecemos gente nova, aprendemos muito com os nossos pequenos erros, não deixe isso passar e você não pereceber.
Pare de se incomodar e se irritar demais com pessoas mal-humoradas, com bobagens cotidianas, afinal, quem não tem o seu dia de cão?!
Procure refletir e compreender possíveis ressentimentos, mágoas, sentimentos negativos. Não se culpe, busque conhecer melhor e entender a si mesmo e os outros
Trabalhe, estude, exerça suas atividades com o maior prazer possível, mas se lembre que devemos ter pausas e intervalos para o corpo e a mente se recuperarem.
Acredite na sua capacidade de aprender, de evoluir e de vivenciar melhor os momentos de sua vida.
Não se isole ... não se feche... ofereça seu potencial realizador a instituições e programas sociais e voluntários (www.voluntarios.org.br). Não tenha receio e nem deixe para dar aquele passo decisivo somente no dia de amanhã. Busque à cada momento de sua vida, amar, não só a si próprio, mas também ao outro.
Não se acomode, sonhe, sonhe muito, sonhe alto, buscando concretizar esse sonho e, se você precisar falar ou desabafar, vá a procura de um ombro amigo e confiável e confie na ajuda e na orientação que um profissional qualificado pode lhe oferecer.



Judy Winter
judyamiga@bol.com.br